Fizjoprofilaktyka skutecznym sposobem poprawy jakości życia

Fizjoprofilaktyka to kolejny popularny termin, który coraz częściej pojawia się w propozycjach terapeutycznych. Co to jest i dlaczego musisz spróbować takiej formy leczenia – zwłaszcza gdy standardowe i niestety wciąż praktykowane metody zawiodły? Ponieważ fizjoprofilaktyka gwarantuje holistyczne, czyli kompleksowe podejście do Ciebie i Twojego zdrowia. Dowiedz się więcej na jej temat. Zapraszamy do lektury i kontaktu z naszym zespołem fizjoterapeutów w Holistic Warszawa.

Czym jest Fizjoprofilaktyka ?

Fizjoprofilaktyka to dziedzina fizjoterapii, mająca na celu zapobieganie chorobom, urazom oraz poprawę ogólnego zdrowia i jakości życia pacjentów poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne, edukację i promocję zdrowego stylu życia. Pozwala ona zapobiegać, spowalniać, a nawet cofać skutki nieprawidłowego stylu życia i/lub procesów chorobowych – np. niwelować wady postawy, które powstały na skutek siedzącego trybu życia lub nadmiernego wysiłku fizycznego. Działania fizjoprofilaktyczne to m.in. 

• edukacja zdrowotna, 
• promocja rozsądnej i przemyślanej aktywności fizycznej, 
• diagnostyka jednostek chorobowych,
• redukcja czynników ryzyka.

Korzystając z wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki, a także psychologii, fizjoprofilaktyka ma na celu identyfikowanie i adresowanie indywidualnych potrzeb każdej osoby, aby dostosować program ćwiczeń w celu osiągnięcia optymalnych rezultatów. Współpracując z lekarzami, fizjoterapeutami oraz innymi specjalistami, fizjoprofilaktyka może przeciwdziałać występowaniu różnych schorzeń, zmniejszać ryzyko powikłań i przyspieszać proces rekonwalescencji. Jest to zatem idealna opcja rehabilitacji dla osób, które borykają się z urazami powypadkowymi, wadami postawy, dolegliwościami bólowymi, czy różnymi jednostkami chorobowymi, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie. 

Pamiętaj, że Twój organizm to spójna konstrukcja, a każdy jej element ma ogromny wpływ na resztę. Jeden problem lub zaniedbanie będą ciągnąć daleko idące konsekwencje. Działanie lokalne może zatem okazać się mało satysfakcjonujące. 

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak zapobiegać wadom postawy? Skontaktuj się z zespołem Holistic Warszawa i umów się na wizytę. Podczas konsultacji z naszymi fizjoterapeutami poznasz zasady kompleksowej pracy nad własnym organizmem.

Co wyróżnia fizjoprofilaktykę od klasycznych metod leczenia?

Największą różnicą jest holistyczne podejście do terapii, które uwzględnia nie tylko potrzeby fizyczne, ale także emocjonalne i społeczne pacjentów, umożliwiając im osiągnięcie lepszej jakości życia. Fizjoprofilaktyka poprzez aktywność fizyczną, edukację i promocję zdrowego stylu życia, daje możliwość zwiększenia siły, elastyczności, wytrzymałości, a także poprawy funkcji układu krążenia i oddechowego. Przekłada się na większą samodzielność oraz ogólną satysfakcję z codziennych czynności.

Zastanawiasz się nad tym, jak fizjoprofilaktyka wygląda w praktyce? Umów się na wizytę w Holistic Warszawa, gdzie zespół fizjoterapeutów zajmie się rozwiązaniem Twoich problemów zdrowotnych.   Dowiesz się również, jak zapobiegać wadom postawy u dzieci. Z nami Twoja codzienność stanie się prostsza!